Vantagens:
A atividade esportiva pode contribuir para um desenvolvimento biopsicossocial harmonioso da criança e do adolescente nos diferentes períodos etários. Tal fato indica a necessidade de se estudar como as crianças estão sendo iniciadas, bem como se a forma utilizada é correta e coerente com suas condições, características e necessidades, correspondendo ou não ao seu estágio de desenvolvimento.

Gasto calórico médio:
- De 400 a 530 Kcal/hora.

Indicação:
A partir de 10 anos.

Horários:
(turmas mistas)
2ª e 4ª
17h às 18h (10 a 15 anos)
18h às 19h (10 a 12 anos)
19h às 20h (13 a 15 anos)