Cursos Esportivos


Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa, que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções, imobilizações e pressões para derrubar e dominar o oponente.
Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais vetustas, não pode ser apontada com total certeza, o que se sabe é que seu principal ambiente de desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão, contudo, outros levantam a hipótese de que o Jiu-Jitsu já seria praticado na Índia.
Por volta de 1917, o esporte foi introduzido no Brasil por Konsei Maeda, o Conde Koma, Cônsul japonês do Pará. Entre seus alunos e difusores da arte marcial estavam os irmãos da Família Gracie. Atualmente o Jiu-Jitsu Brasileiro encontra-se em plena expansão em nível mundial.
Aulas na Sede Campo Nova Petrópolis.

Benefícios
– Diminui o stress e ajuda no controle emocional
– Defesa pessoal
– Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos
– Aumenta a autoestima, autoconfiança (esporte de conquista individual)
– Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril
– Aumenta a resistência do organismo
– Acelera o metabolismo
– Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória
– Aumenta a flexibilidade
– Aumenta a coordenação motora
– Melhora dos reflexos

(fonte: www.aprendajiujitsu.com.br)

Horários

3ª e 5ª
9h30 às 11h (adulto)
18h30 às 19h30 (infantil)
21h às 22h30 (adulto)

2ª e 4ª
18h30 às 19h30 (juvenil)

2ª, 4ª e 6ª
16h30 às 18h (adulto)

2ª a 6ª
19h30 às 21h (adulto)

Sábado
13h às 14h30 (adulto)

Informações com Prof. Diego (99219-6501)
(Curso em parceria com a Secretaria de Esportes e Lazer da Prefeitura de São Bernardo)

PREÇOS DOS CURSOS ESPORTIVOS
 
Curso Valor 1º ano
Escola de Zumba R$ 37,13
Escola de Voleibol R$ 37,13
Escola de Basquetebol R$ 37,13
Escola de Futebol de Salão R$ 37,13
Escola de Tênis R$ 37,13
Hidroginastica R$ 104,31
Musculação R$ 106,08
Natação Iniciação (1x por semana) R$ 77,79
Natação Iniciação (2x por semana) R$ 109,63
Natação Iniciação (3x por semana) R$ 146,76
Natação Iniciação (4x por semana) R$ 180,36
Natação Iniciação (5x por semana) R$ 221,05
Natação Vip - Aperfeiçoamento (6x por semana) R$ 109,63
Tênis Adulto R$ 141,45
 
CURSOS INTEGRADOS
Curso Valor 1º ano
MN1 (Musc.+ Nat. 1x por semana) R$ 123,77
MN2 (Musc.+ Nat. 2x por semana) R$ 146,76
MN3 (Musc.+ Nat. 3x por semana) R$ 173,27
MN4 (Musc.+ Nat. 4x por semana) R$ 198,02
MNVIP (Musc.+ Natação Vip 6x) R$ 173,27
HN1 (Hidro + Nat. 1x por semana) R$ 122,01
HN2 (Hidro + Nat. 2x por semana) R$ 141,45
HN3 (Hidro + Nat. 3x por semana) R$ 167,97
HN4 (Hidro + Nat. 4x por semana) R$ 194,49
HNVIP (Hidro + Natação Vip 6x) R$ 173,27
HM (Hidroginástica + Musculação) R$ 137,91
HMN2 (Hidro + Musc. + Nat. 2x) R$ 215,73
HMNVIP (Hidro + Musc. + Nat. Vip) R$ 215,73
CURSOS TERCEIRIZADOS
Curso Valor
Tai-Chi-Chuan (1x por semana) R$ 95,00
Tai-Chi-Chuan (2x por semana) R$ 125,00
Yoga (1x por semana) R$ 130,00
Yoga (2x por semana) R$ 150,00
TAXA DE EXAME MÉDICO – R$ 26,25
VÁLIDO POR 6 MESES

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