Cursos Esportivos

Jiu Jitsu


Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa, que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções, imobilizações e pressões para derrubar e dominar o oponente.
Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais vetustas, não pode ser apontada com total certeza, o que se sabe é que seu principal ambiente de desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão, contudo, outros levantam a hipótese de que o Jiu-Jitsu já seria praticado na Índia.
Por volta de 1917, o esporte foi introduzido no Brasil por Konsei Maeda, o Conde Koma, Cônsul japonês do Pará. Entre seus alunos e difusores da arte marcial estavam os irmãos da Família Gracie. Atualmente o Jiu-Jitsu Brasileiro encontra-se em plena expansão em nível mundial.


Benefícios
– Diminui o stress e ajuda no controle emocional
– Defesa pessoal
– Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos
– Aumenta a autoestima, autoconfiança (esporte de conquista individual)
– Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril
– Aumenta a resistência do organismo
– Acelera o metabolismo
– Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória
– Aumenta a flexibilidade
– Aumenta a coordenação motora
– Melhora dos reflexos

(fonte: www.aprendajiujitsu.com.br)

Horários

JIU-JITSU KIHON

Aulas na sede Nova Petrópolis
Informações com Sensei Diego (91011-4806)

2ª / 4ª e 6ª
7h às 8h/ 9h às 10h30 / 16h30 às 18h (misto adulto)

2ª e 4ª
18h30 às 19h30 (10 a 13 anos)
19h30 às 20h30 (7 a 9 anos)
20h30 às 22h (misto adulto)

3ª e 5ª
9h30 às 10h30 (infantil / juvenil)
12h às 13h30 (treino)
17h às 18h (4 a 6 anos)
18h30 às 19h30 (5 a 6 anos)
19h30 às 21h / 21h às 22h30 (misto adulto)

Sábado
9h às 10h (feminino)
10h às 11h (Defesa Mulheres)
11h às 12h30 (Open Mat)

PREÇOS DOS CURSOS ESPORTIVOS

Curso Valor 1º ano
Escola de Voleibol R$ 46,48
Escola de Basquetebol R$ 46,48
Escola de Futsal R$ 46,48
Volei Treinamento Master Feminino R$ 46,48
Hidroginástica R$ 130,62
Academia R$ 107,63
Natação Bebezão (1x por semana - 30 minutos) R$ 48,70
Natação Iniciação (1x por semana) R$ 97,41
Natação Iniciação (2x por semana) R$ 137,28
Natação Iniciação (3x por semana) R$ 183,77
Tênis Adulto R$ 177,11
Hatha Yoga (2x por semana) R$ 97,41
Dança de Salão Individual (1x por semana) R$ 73,50
Dança de Salão Individual (2x por semana) R$ 89,25
Dança de Salão Individual (3x por semana) R$ 105,00
Dança de Salão Individual (4x por semana) R$ 120,75
Dança de Salão Casal (1x por semana) R$ 126,00
Dança de Salão Casal (2x por semana) R$ 157,50
Dança de Salão Casal (3x por semana) R$ 173,25
Dança de Salão Casal (4x por semana) R$ 189,00

CURSOS INTEGRADOS

Curso Valor 1º ano
MN1 (Musc.+ Nat. 1x por semana) R$ 154,98
MN2 (Musc.+ Nat. 2x por semana) R$ 183,77
MN3 (Musc.+ Nat. 3x por semana) R$ 216,96
HN1 (Hidro + Nat. 1x por semana) R$ 152,78
HN2 (Hidro + Nat. 2x por semana) R$ 177,11
HN3 (Hidro + Nat. 3x por semana) R$ 210,33
HM (Hidroginástica + Musculação) R$ 172,68
HMN2 (Hidro + Musc. + Nat. 2x) R$ 270,13

CURSOS TERCEIRIZADOS

Curso Valor
Tai-Chi-Chuan (1x por semana) R$ 120,00
Tai-Chi-Chuan (2x por semana) R$ 160,00
EXAME MEDICO
VALIDADE DE 06 MESES - R$ 34 ,00

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